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天冷! 凍瘡“冬風(fēng)吹又生”

瀏覽次數(shù):541   發(fā)布時(shí)間:2019-10-23

  在嚴(yán)寒的季節(jié)里,人們最怕的就是凍瘡,但是無(wú)論你如何帶著厚厚的防寒工具,手指,耳朵這些地方總是不經(jīng)意間被凍傷,凍瘡又悄無(wú)聲息的出現(xiàn)在你的手背上、耳朵上、手指尖,又痛又癢,又不敢抓撓,令人頗為火大。

  凍瘡為什么總是偏愛(ài)這些部位呢,為什么凍瘡總是一到冬天就準(zhǔn)時(shí)來(lái)報(bào)道,為什么有些人手上竭盡保暖之能事還是凍的慘不忍睹,有些人扔下手套盡情打雪仗堆雪人,卻安然無(wú)恙?

  凍瘡為何總是“春風(fēng)吹不盡 冬風(fēng)吹又來(lái)”

  每到冬天,細(xì)心的家長(zhǎng)總是給孩子帶上帽子、圍巾、手套,生怕動(dòng)輒自己的寶貝孩子,老一輩人也在不斷的叮嚀著“一年生凍瘡,以后就會(huì)年年生凍瘡”,而且實(shí)際情況也正是如此,很多人無(wú)論如何的保暖,稍有寒風(fēng)刺激,凍瘡立刻如約而至,暴露在冷風(fēng)中,凍的鉆心疼,放到溫暖的室內(nèi),癢的鬧心,抓也不是,不抓也不是,令人苦不堪言。

  據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì),我國(guó)每年有兩億人受到凍瘡的困擾,其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發(fā)生,在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈,要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會(huì)逐漸愈合,欲減少凍瘡的發(fā)生,關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開(kāi)始預(yù)防。

  為什么凍瘡總是“春風(fēng)吹不盡 冬風(fēng)吹又來(lái)”呢?現(xiàn)在醫(yī)學(xué)證明:凍瘡產(chǎn)生的根本原因是體表遠(yuǎn)端皮下靜脈毛細(xì)血管內(nèi)的平滑肌遇到低溫時(shí)發(fā)生痙攣時(shí),便會(huì)降低血管的通透性,使血液產(chǎn)生滯留現(xiàn)象,并產(chǎn)生凍瘡,這就是為什么凍瘡都會(huì)表現(xiàn)出青淤現(xiàn)象的根本原因。解決的最佳辦法是首先解除血管平滑肌痙攣,恢復(fù)靜脈毛細(xì)血管的通透性,增加血流量,再輔以消炎、鎮(zhèn)痛、止癢后,對(duì)接受較好的患者一般半天到一天左右就可以緩解和消除癥狀,嚴(yán)重潰爛者3天左右即可消腫并結(jié)疤。

  但凍瘡的難點(diǎn)并不在治愈,而是在復(fù)發(fā)。凍瘡是由于長(zhǎng)期的皮膚受凍引起的,初期并不會(huì)有明顯的疼弄瘙癢,而等到皮膚破裂、瘙癢、紅斑、結(jié)痂的時(shí)候,皮膚內(nèi)的毛細(xì)血管已經(jīng)被破壞。即使外部用藥,也只能暫時(shí)改善皮膚表面血液循環(huán),稍有受冷,就會(huì)復(fù)發(fā),只有等到天氣轉(zhuǎn)暖后,才會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

  凍瘡 偏愛(ài)哪些人群

  都說(shuō)低溫凍傷是引起凍瘡的罪魁禍?zhǔn)?,在同樣低溫條件下,有些人長(zhǎng)凍瘡,有些人卻安然無(wú)恙呢?這是因?yàn)椋撕渲?,生凍瘡還受其他因素的影響。

  首先,生凍瘡與年齡有很大關(guān)系。兒童、少年容易發(fā)生凍瘡,青壯年次之,老年人不容易發(fā)生凍瘡。這是因?yàn)閮和蜕倌杲邮芎浯碳ひ院?,皮下小血管收縮反應(yīng)比中年人,特別是比老年人強(qiáng)得多。在寒冷的刺激下,兒童少年的皮下血管發(fā)生痙攣性收縮,血液瘀滯,局部組織營(yíng)養(yǎng)不良,容易發(fā)生損傷,而老年春的皮下小血管對(duì)寒冷的刺激則不敏感,所以,不易生凍瘡。

  性別對(duì)生凍瘡也有一定影響。青年和壯年婦女比同年齡的男子容易生凍瘡,這是因?yàn)閶D女對(duì)寒冷的適應(yīng)性差,皮膚對(duì)寒冷的抵抗力低。體質(zhì)強(qiáng)弱以及血液循環(huán)狀況好壞,與發(fā)生凍瘡也有密切關(guān)系?;夹呐K疾病、血管疾病和末梢血液循環(huán)機(jī)能差的人,局部皮膚對(duì)寒冷的適應(yīng)性、耐受性和抵抗力差,經(jīng)不起寒冷的刺激,容易發(fā)生凍瘡。

  潮濕是引起凍瘡的另一原因。在潮濕環(huán)境下生活和工作的人,可以明顯加重寒冷對(duì)他的影響和危害,更容易破壞局部血管的收縮與舒張功能,促使凍瘡形成。所以在潮濕中比在干燥環(huán)境下生活更容易發(fā)生凍瘡。此外,長(zhǎng)期站立、缺乏活動(dòng)、衣服窄小、營(yíng)養(yǎng)不良以及疲勞過(guò)度等,也容易發(fā)生凍瘡。了解這些知識(shí),就可以針對(duì)不同情況,采取預(yù)防凍瘡的措施。

  值得注意的是,凍瘡一般都發(fā)生在肢體遠(yuǎn)端,也就是遠(yuǎn)離心臟,毛細(xì)血管較少的地方,如腳趾、手指、耳廓這些部位。因此,寒潮來(lái)臨之際,更要注意這些關(guān)鍵部位的防寒保暖,尤其是發(fā)生過(guò)凍瘡的部位,更要加倍呵護(hù)。外出時(shí)皮膚宜涂油脂,避免長(zhǎng)久接觸寒冷潮濕,保持皮膚干燥;對(duì)好發(fā)部位可經(jīng)常進(jìn)行摩及溫水浴,改善血液循環(huán)。

  冬季女生少穿長(zhǎng)筒靴

  冬日寒風(fēng)中,各式各樣的長(zhǎng)筒靴成了美女們的最愛(ài),長(zhǎng)筒靴不僅能顯出苗條的小腿,而且更有著高貴優(yōu)雅的氣質(zhì),皚皚白雪中,令不少女生愛(ài)不釋手。但是專家們卻并不贊成:長(zhǎng)筒靴導(dǎo)致腳部血液循環(huán)不暢,而且腳部保暖效果差,容易凍傷腳趾,引發(fā)凍瘡。

  皮膚科專家提醒說(shuō):女性,尤其是年輕女性,血液循環(huán)相對(duì)較差,其中的愛(ài)美人群,冬季里短裙長(zhǎng)靴、穿緊身衣。長(zhǎng)筒靴本身是緊跟的,愛(ài)美女性樂(lè)意搭配馬褲、緊身褲、牛仔褲等,加重血液循環(huán)難度,整個(gè)腿部對(duì)于冷的反應(yīng)更敏感。惡性循環(huán)下去,反倒成為凍瘡偏愛(ài)的高危人群。

  專家舉了一個(gè)例子:某次在門診中,接診了一位年輕時(shí)尚的女士,那位女士正是長(zhǎng)筒靴的忠實(shí)fans,長(zhǎng)筒靴整整穿了一個(gè)冬天,結(jié)果腳部由于長(zhǎng)期受到壓迫,血液循環(huán)極差,等到醫(yī)院就診時(shí),腳趾上的凍瘡甚至已經(jīng)開(kāi)始破皮了,又癢又痛。為了治好她的腳趾,醫(yī)生給她下了死命令,穿上柔軟保暖的平底棉鞋,雖然并不如長(zhǎng)筒靴那般秀麗“凍”人,但是在健康面前,只能讓步。

  “風(fēng)度”與“溫度” 如何兼顧

  如果實(shí)在是難以割舍美麗的長(zhǎng)筒靴,又想躲避凍瘡侵犯腳趾,專家建議從三個(gè)方面面做足保暖功課。

  首先,一定要保溫。從醫(yī)學(xué)角度上來(lái)說(shuō),醫(yī)生更主張冬天穿著寬松的棉衣褲,既保暖也寬松,還能在一定程度上防潮,有助于腳部的保暖。腳部遠(yuǎn)離心臟,血液循環(huán)不必身體其他部位,是保暖工作的重中之重。尤其是腳汗重的人,更要注意勤換鞋墊,烘干鞋底,注意鞋子的晾曬通風(fēng)。

  其次,可以適當(dāng)加強(qiáng)腳部、手部鍛煉。足部按摩、溫泉浸泡、跑步、拍手等等都是一些簡(jiǎn)單易行的方法,可以促進(jìn)局部的皮膚血液循環(huán),防治血液不暢,產(chǎn)生瘀斑。

  最后,一旦發(fā)現(xiàn)凍瘡來(lái)襲,千萬(wàn)不要急著用熱水去泡或者大火猛烤。從極低的溫度,突然轉(zhuǎn)換到高溫,血管會(huì)暫時(shí)麻痹,血液循環(huán)更加不暢,導(dǎo)致出現(xiàn)紅斑等現(xiàn)象。最好的辦法就是用和人體溫度差不多的溫水慢慢浸泡,逐漸加溫,逐步恢復(fù)血液循環(huán),切莫大火猛烤,開(kāi)水燙。

  某些工作環(huán)境的工作人員,如餐飲業(yè),可在工作時(shí)涂油,減少皮膚的散熱;戶外工作的人員可戴上保暖的手套,服用肝素成分的藥物,如海普林等促進(jìn)血液循環(huán)。凍瘡膏也可派上防護(hù)用場(chǎng)。

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